编者的话：宅正在家里，人们往往心灵压力大，神情焦躁，影响糊口和睡眠；每天盯入部下手机、电脑的信息，让人眼睛干涩、颈背痛楚；运动淘汰、三餐作歹则，免疫力也会低落...

　　三溪堂国药馆金华馆坐堂中医杜件能说，此类体质的人群很康健，阴阳妥协，正在摄生方面考究不偏不倚，可选用阴阳平补的食疗方，如四宝糯米粥，龙眼肉、红枣、山药、薏苡仁各25克，加100克糯米共煮成粥，用冰糖20克调味...

　　强壮摄生的话题老是说不完，之前办公室良多人用枸杞子泡水喝，现正在又有良多人用黄芪泡水喝，然则黄芪药性较强，用于泡水其用量比枸杞更讲求，良多人都搞不分明一次性要用多少片黄芪泡水喝好，一片黄芪大略是多少克？那下面就来跟大多讲讲黄芪的用量以及用法题目，马上来懂得一下吧...